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ほうれん草は本当に栄養が高かった、ポパイの好きな食べ物

ポパイは戦う前にほうれん草を食べますが、ほうれん草は葉酸などが多く含まれ、体に良い野菜とのことでした。

ゆでる印象がありますが、生のままサラダでも食べられる野菜なのだとか。

むしろ熱を通さずにそのまま生で食べた方が体には良いそうですね。

やっぱり野菜はサラダで食べた方が良さそうな。






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